Как выбрать кровать

Мы проводим примерно треть нашей жизни в кровати, около 6-8 часов каждую ночь. Если кровать неудобная – организм не сможет погрузиться в спокойный сон. А ведь именно от сна зависит настроение, трудоспособность в течение дня и здоровое состояние организма. Не стоит ли ради того, чтобы провести треть своей жизни благополучно, потратить немного времени на выбор кровати?!

Несколько советов по подбору идеальной кровати

  1. Перед покупкой попробуйте как можно больше кроватей. Только тогда Вы сможете почувствовать разницу между ними и подобрать именно то, что Вам нужно
  2. Пробовать кровать рукой или сидеть на ней бесполезно. Особенно это относится к кроватям с системой независимых пружин, ведь они рассчитаны на человеческий вес в целом. Наилучший способ протестировать кровать – полежать на ней некоторое время
  3. Матрас должен превышать ваш рост минимум на 15 см, такое же расстояние должно оставаться от локтей до края матраса, если вы прижмете руки на животе кулаками друг к другу
  4. Попробуйте, как кровать держит Ваш позвоночник. Лягте на спину лицом вверх. Попробуйте просунуть под поясницу ладонь. Если Вы чувствуете легкое давление на ладонь со стороны спины и матраса – такая жесткость Вам подходит. Затем повернитесь на бок и проделайте тоже самое. Если Вы чувствуете, что матрас поддерживает Вашу талию – он для Вас
  • Если Вы слишком легко можете просунуть руку под поясницу – матрас слишком жесткий
  • Идеальное положение спины
  • Если Вы с трудом можете просунуть руку под поясницу – матрас слишком мягкий

Правильная комбинация основания и матраса обеспечит удобство и комфорт Вашему телу. Многие думают, что покупая новый матрас – они тем самым обновляют свою кровать. Но если само основание кровати остается старым, матрас примет его форму. Таким же образом, основание может немного изменить начальную форму матраса. Специалисты рекомендуют менять кровать (основание и матрас) каждые десять лет.